Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 41,44g | Hh: 250,49g.
Aamiainen: Miel, Senseo Café, Candia Grandlait Demi Écrémé, Jus de Citron, Pomme Golden, Casino Muesli Croustillant Noix. Lounas: Volvic Eau Citron, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Fromage Roquefort, Pain Complet, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Päivällinen: Miel, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Eau, Volvic Eau Citron, Danone Yaourt Nature, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Välipalat/Muut: Pomme Golden, Miel, Lipton Thé Vert Menthe. lisää...
|
Painonpudotus 79,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|