Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 17,85g | Hh: 87,08g.
Aamiainen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Rambutan. Lounas: Telur Puyuh, Bihun Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Välipalat/Muut: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. lisää...
|
Painonpudotus 11,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|