Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 129,21g | Hh: 96,86g.
Aamiainen: Mutant Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Lounas: Хурма Сушеная, Зеленое Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АпельсинЧЕГ
|