Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 70,89g | Hh: 288,75g.
Aamiainen: Apfelsinen, Apfelsinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Geka Hänchenbrust Filetstücke. Päivällinen: Distelöl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Äpfel, Tomaten, Banane, Gut & Günstig Bierschinken, Lieken Urkorn Kraftklotz. Välipalat/Muut: McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Cappuccino (Small). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|