Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 7,19g | Hh: 54,52g.
Aamiainen: Bonbons de Chocolat au Lait. Lounas: Pommes de Terre Frites (Salées). lisää...
|
|
1732 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 4 tuntia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lenkki - 30 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - butterfly.ju
|