Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 157,19g | Hh: 305,77g.
Aamiainen: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Гречка Отварная, Тимашевская Соломка Сладкая, Усиленное казеиновое желе, Макфа Макароны Отварные, XXL Power Изотонический Напиток, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ростовские Хлебцы Рисовые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Простокваша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|