Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 95,16g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Дикси Груша Конференц, Мёд, Сушеные Семена Подсолнечника, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Филе Бедра. Päivällinen: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Каждый День Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|