Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 129,88g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Subway Paahtopaisti. Päivällinen: Spagetti, Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuli1001
|