Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 63,53g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. Lounas: Гречка Отварная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Перекресток Зеленый Хлебцы Шотландские, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кольраби, Авокадо, Дикий Атлантический Лосось. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|