|
Fett 28.4 / Muskel 34.1 / BMI 23.7
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 173,45g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee, Granatapfel, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Naturacereal Chia Samen, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, JabuVit Low Carb Müsli, Seeberger Nussmischung. Lounas: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Päivällinen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Välipalat/Muut: Body Attack Milk Bar Caramel Toffee, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|