|
not bad for a weekend of eating & drinking. back on track to take off 5 lbs.
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 55,60g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea. Lounas: Cinnamon Apple Spice Tea, Natural Roasted Turkey Breast, Organic Mayonnaise, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Brownie, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|