Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 79,59g | Hh: 131,43g.
Aamiainen: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Vegemite Vegemite, Avocado, Bakers Delight White Toast Bread. Lounas: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Päivällinen: Lamb Souvlaki. Välipalat/Muut: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|