Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 59,01g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Nescafe Espresso, Krüger Chai Latte Sweet India, Clementinen. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Primana Spaghetti-Nester mit Garnelen in Kräuter-Knoblauchöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|