Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 46,48g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чернослив. Lounas: Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Макароны Отварные. Päivällinen: Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|