Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 92,65g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Radieschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Sauerteigbrot, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Lounas: Kirschtomaten, TiP Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Paprikapulver, Salz, Schalotten, Sojasoße, Karotten, Zucchini, Costa King Prawns. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|