Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 1,21g | Prot: 123,00g | Hh: 45,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Myprotein Eiweißshake, Äpfel, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|