|
Называется вечером позволила пива-две баночки и целый день провалялась в кровати😈
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 74,46g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром. Päivällinen: Компот, Салат Овощной, Шашлык из Курицы, Борщ Украинский. lisää...
|
|
2667 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Istuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|