Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 6,14g | Prot: 13,52g | Hh: 75,78g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Brown Sugar, Danone Creamy Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|