Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 131,31g | Hh: 191,37g.
Aamiainen: Овсяное Печенье с Ц/З Мукой, Valio Сметана 42%, Мёд, Яйцо Куриное, Каждый День Геркулес, Молоко. Lounas: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Овсяное Печенье с Ц/З Мукой, Толстолобик, Огородников Лечо Болгарское, Valio Сметана 42%, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Russian Performance Standard Whey Protein, Russian Performance Standard Whey Protein, Фрутилад Джунгли в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|