|
Fett 27.7 / Muskel 34.3 / BMI 23.4
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 130,82g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee, Granatapfel, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Seeberger Nussmischung, JabuVit Low Carb Müsli. Lounas: Body Attack Carb Control. Päivällinen: Kühne Chili & Tomaten Dressing, Edeka Mozzarella Light, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Body Attack Milk Bar Caramel Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|