Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 72,73g | Hh: 203,66g.
Aamiainen: Свити, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Физалис, Голубика, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Зеленый Хлебцы Шотландские. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Круглая Ячмень (Вареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Картошка Вареная, Салат Овощной, Жареная Баранина. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Физалис, Голубика, Малина, Круглая Ячмень (Вареная), Ностальгия Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|