Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 79,35g | Hh: 111,37g.
Lounas: Scitec Nutrition Eiweißshake, Äpfel, Karotten, Kiwi. Päivällinen: Mais, Roter Tafelwein, Lindenhof Gouda, Rindfleisch, Weißbrot. lisää...
|
|
2768 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|