Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 131,41g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Китайская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Шоколадница Карамельный Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|