Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 75,83g | Hh: 272,76g.
Aamiainen: Чай, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Lounas: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Päivällinen: Карамель, Чай, Хлеб, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра, Хлеб, Карамель, Куриная Грудка, Спагетти, Фруктовый Сад Томатный Сок, Карамель, Чай. lisää...
|
|
2010 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|