Päiväkirja - gra24, 16 tammi 16

Profiili - gra24 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2016:

532 kcal

Rasva: 16,75g | Prot: 27,86g | Hh: 67,62g. Aamiainen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar. Lounas: Tio João Arroz Branco, Pele e Carne da Coxa de Frango. lisää...

1889 kcal

Harjoitus: Aerobica net - 15 minuuttia, Aeróbia net - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gra24

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - gra24, 16 tammi 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - gra24