Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 79,25g | Hh: 155,82g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Umalatte Сыр Мягкий Рикотта Pretto Ricotta, Яйцо (Целое). Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Белая Дача Girl's Mix, Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглая Ячмень (Вареная). Välipalat/Muut: Васт Эко Хлебцы из Полбы с Морской Солью, Мандарины, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Свити, Грудка Индейки, Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Физалис, Голубика, Малина, ARO Кешью Сушеный, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|