Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2016
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 85,59g | Hh: 226,85g.
Aamiainen: Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Banane, Äpfel, Sarotti Eszet Schnitten, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Mischbrot, Vollkorntoast, Dattel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Päivällinen: Primana Schweineroulade. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Cashewkerne, Douceur Rumkugeln, Dattel, Schokoladenkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|