Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 18,30g | Hh: 5,80g.
Aamiainen: Tirol Nata, Café, Santa Clara Ricota Fresca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradaemaçao
|