Päiväkirja - gnadenschuss, 17 tammi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2016
77,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.    Vielä jäljellä: 2,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2016:
1913 kcal Rasva: 73,91g | Prot: 33,69g | Hh: 282,94g.   Aamiainen: Aldi Delikatess Lachsschinken, Korn Mühle Bauernschnitten, Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lounas: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gnadenschuss


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.