Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2016
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 97,60g | Hh: 207,32g.
Aamiainen: Whole Wheat Bagel, Kraft Crunchy Peanut Butter, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee. Lounas: Sensations Solid Albacore in Water Low Sodium, Kraft Miracle Whip, Macaroni (Cooked). Päivällinen: Brunswick Boneless Herring Fillets in Hot Sauce, Dairyland 1% Cottage Cheese Light. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine, Terry's Dark Chocolate Orange. lisää...
|
|
2509 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 9 tuntia, Lapioi Lunta - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|