Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2016
|
113,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 38,22g | Hh: 22,01g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Päivällinen: Cucumber, Atlantis Smoked Fish Dip, Captain D's Shrimp Skewer, Greek Salad. Välipalat/Muut: Greek Olives, Popsicle Sugar Free Tropicals. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenibeann
|