Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 113,54g | Prot: 85,52g | Hh: 28,84g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Salatgurke, Äpfel. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|