Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 75,00g | Hh: 126,56g.
Lounas: Linessa Katenschinken, Orangensaft, Proteinpulver, Kiwi, Äpfel. Päivällinen: Blumenkohl, Coquette Rinder-Roulade, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
|
2737 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|