Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 66,80g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Баварский, Ананас, Малина, Голубика, Физалис. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Круглая Ячмень (Вареная), Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Päivällinen: Грудка Индейки, Pretto Рикотта, Перекресток Хлеб Баварский. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ностальгия Кефир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|