Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 80,61g | Hh: 235,87g.
Aamiainen: Senseo Hot Choco, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dattel. Lounas: Dattel, Espresso, Zucker, Döner Kebab. Päivällinen: Orangenmarmelade, Gouda oder Edamer, Gutfried Hähnchen-Salami, Windau Vegetarische Salami, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Schokoladenkeks, Dattel, Zetti Edel Bitter Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|