Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2835 kcal
|
Rasva: 99,48g | Prot: 139,39g | Hh: 358,67g.
Aamiainen: Сладкий или Горький Шоколад, Nordsee Graved Lachs, Edeka 6-Korn Brot, Ja! Quark 20%. Lounas: Müller Fleisch Rindersteak, Golden Sun Thai Jasmin Langkorn Reis. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Ja! Speisequark. lisää...
|
Painonpudotus 194,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|