Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 48,91g | Hh: 191,77g.
Aamiainen: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Muesli, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. Lounas: Kale, Edgell Sliced Beetroot, Pineapple, Freshly Squeezed Orange Juice. Päivällinen: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Capers, Plain Pancakes, Smoked Chinook Salmon. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|