Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 90,34g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Сочень с Творогом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Треска Отварная, Сырный Суп. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|