Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 83,79g | Hh: 288,56g.
Aamiainen: Schokoladenkeks, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Lounas: Räucherlachs, Vollkorntoast, Starbucks Wild-Blaubeer Muffin, Starbucks Caffe Latte (Grande). Päivällinen: Cucina Olivenöl, Dosentomaten, Aubergine, Zucchini, Grüne Paprika. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|