Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 119,28g | Hh: 366,24g.
Aamiainen: Золотой Колос Слойка с Маковой Начинкой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Сливкофф Горячий Шоколад Классический, Яблоко Желтое, Усиленное казеиновое желе. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Котлета по-Киевски, Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Popitas Сладкий Попкорн. Välipalat/Muut: Русский Узвар Шиповник, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Колбаса диетическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|