|
Körperfett 27,4 % Muskeln 44,6 % VF 5
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 67,17g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei. Lounas: Rote Paprika, Ja! Pizza Margherita. Päivällinen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Zimtsterne. lisää...
|
vakaa paino
|