Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 81,06g | Hh: 45,50g.
Aamiainen: Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Холодец. Lounas: Красное Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|