Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 45,35g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сушеный Инжир, Курага, Good Food Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|