Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 50,96g | Hh: 165,84g.
Aamiainen: Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey. Lounas: Nairn's Gluten Free Oatcakes, Waitrose Love Life Chicken Noodle Soup. Päivällinen: balsamic, Cherry Tomatoes, Sweet Potato, Cucumber (with Peel), Carrots, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Spring Onions, Lettuce. Välipalat/Muut: Tesco Seedless Green Grapes, Bananas, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|