Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 51,28g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Ремит Сервелат Ореховый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|