Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 126,78g | Hh: 202,38g.
Aamiainen: Помело, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Семга, Гречка Отварная, Троекурово Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Замороженная Вишня, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - NataliaSiberia
|