Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 48,85g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ностальгия Кефир, Ностальгия Ряженка, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|