Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 58,68g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham. Lounas: Lidl Dunne Lende, Bruine Boterham. Päivällinen: Tomaten, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Poco Loco Wrap. Välipalat/Muut: Limburgse Vlaai, Chocolade (Puur), LU Abc Letterkoekjes, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|