Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 58,90g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Pure Protein Протеин, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Простоквашино Кефир 3,2%, Постный Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|