|
😕😡
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 91,55g | Hh: 307,66g.
Aamiainen: Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Päivällinen: Purland Go Light Wiener Würstchen, Banane, Mühlhäuser Aprikose, Kaufland Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|